CHI SONO

Sono nato nel 1985 in Friuli.
Da bambino ero sempre all’aperto, nella natura, a fare sport o a costruire capanne. Sempre in movimento. Negli anni ho scoperto che era proprio questo il mio desiderio: imparare a stare bene nel corpo e nella mente e condividere questa mia passione. Diventare trainer, aiutare gli altri a costruire la propria salute.
Cambiai scuola e vita per studiare e praticare in questo campo e per conseguire una formazione professionale completa, ampia e adeguata alle mie aspirazioni.

Mi sono laureato in Scienze motorie e ho approfondito il Fitness, sono istruttore qualificato:
• FRC - Functional Range Conditioning mobility specialist (Andreo Spina)
• CrossFit level 1
• TacFit (Scott Sonnon)
• StrongFirst SFG I (StrongFirst - Pavel Tsatsouline)
• Russian Kettlebell Challenge RKC I (Dragon Door - Pavel Tsatsouline)
• Strength expert powerlifting (FIPL – Federazione Italiana Powerlifting)
• FMS – Functional Movement Systems lev.1 (Gray Cook & Lee Burton)
• Myofascial compression techniques (Trigger point performance)
• Primal move fundamentals (Peter Lakatos)
• Personal trainer (FIF - Federazione Italiana Fitness)


Dal 2010 sono personal trainer.
Lavoro presso Milano, attualmente soprattutto presso Virgin Active, la più grande struttura italiana del settore. 

Conosco, pratico, amo e propongo l’Allenamento funzionale, un metodo di grande efficacia.
In parallelo pratico Yoga e studio osteopatia, due importanti discipline per il benessere. Ne ho integrato alcuni elementi nel mio approccio perché equilibrano il lavoro fisico sulla forza favorendo la flessibilità, l’elasticità e la centratura. Queste discipline sono contributi essenziali per la prevenzione, imperniati sulla relazione tra il corpo, la mente e lo spirito. Lo Yoga lavora con la respirazione, le posture e la concentrazione cosciente; l’osteopatia lavora sull’equilibrio fra struttura corporea e funzione e vede il corpo come parte di un insieme globale che comprende la psiche. 

Noi siamo soggetti unitari e dinamici.
Possiamo ottenere e mantenere la salute se conosciamo, accettiamo e coltiviamo ogni aspetto della nostra realtà.

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Andrea Turri PT - P.IVA 02582380305

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